SUPERAR EL MIEDO

Hay muchos miedos, y aunque no todos constituyen una fobia, vivirás mejor sin ellos. 
Algunos miedos resultan beneficiosos, otros molestos, y otros limitantes, cuando el miedo te hace vivir peor de lo que querrías, te quita libertad y daña tu autoestima es momento de intervenir.
Algunas fobias muy limitantes son las siguientes:
  1. Agorafobia: Miedo a los lugares abiertos, aglomeraciones humanas, o situaciones en los que escapar puede ser difícil o embarazoso.
  2. Miedo a distintos animales, cucarachas, arañas, insectos, perros, serpientes, aves, y otros. 
  3. Claustrofobia: Miedo a los espacios cerrados o confinados.
  4. Amaxofobia: miedo a la conducción, o incluso a viajar en ciertos vehículos como copiloto o pasajero
  5. Hemofobia: Miedo a la sangre.
  6. Aerofobia: Miedo a volar o viajar en avión.
  7. Socialfobia (trastorno de ansiedad social): Miedo o ansiedad intensa en situaciones sociales.
  8. Emetofobia: Miedo a los vómitos o a vomitar.
  9. Mysophobia: Miedo a la contaminación o gérmenes. que suele ir de la mano del T.O.C de limpieza. 
  10. Brontofobia: Miedo a las tormentas o truenos.
  11. Tripofobia: Miedo o aversión a patrones pequeños o agujeros.

Como se hace

La hipnosis es la herramienta más eficaz y veloz para ayudar a superar cualquier fobia. 
La mayoría de ellas requieren de unas pocas sesiones, en ocasiones una sola sesión es suficiente.
No se necesita exposición para superar la mayoría de miedos, de modo que no tendrás que enfrentarte a lo que temes, sino que dejarás de sentir miedo en el mismo centro. 
Si llevas mucho tiempo padeciendo una fobia probablemente habrás desarrollado mecanismos de evitación y precaución que condicionarán toda tu vida, tu confianza personal y tu autoestima. A menudo esos elementos de la fobia son mucho más importantes que el miedo en sí, en esos casos además de dejar de sentir miedo habrá que reconstruir la autoestima, y reordenar la vida, pero no te preocupes, juntos haremos todo lo necesario para que lo consigas.   

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